Lò Thị An (Yên Bái)
Tê chân tay là hiện tượng khá phổ biến, từ những dạng tê thông thường, nhất thời đến tình trạng nghiêm trọng kèm theo cảm giác đau buốt, khó chịu.
Tê chân, tay chính yếu là do các nguyên nhân: Đứng lâu không đánh tráo tư thế; Thiếu máu phân phối cho vùng bị tê do mảng bám của chứng xơ vữa động mạch ngăn cản; Mắc hội chứng ống cổ tay, liệt dây thần kinh trụ, dây thần kinh xương mác; Bệnh rối loạn thận, bệnh gan, bệnh về máu, rối loạn các cơ quan mô liên kết, viêm nhiễm mạn tính, mất cân bằng hormon, ung thư hay các u lành chèn lên dây thần kinh; Thiếu vitamin E, B1, B6, B12... Nghiện rượu và mắc một số bệnh như tiểu đường, bệnh luput hay thấp khớp…
Việc trước hết là bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa xương khớp để tìm hiểu nguyên do và có cách khắc phục cụ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm tình trạng tê tay bằng 1 số phương pháp như: Ngâm tay trong nước ấm có pha muối cho mạch máu nở ra sẽ đỡ tê; Nắm bàn tay lại xoè mạnh thẳng bàn tay và cánh tay ra. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, giữ cân nặng tại mức vừa phải, tránh phơi nhiễm độc, có chính sách ăn uống cân bằng, tránh hoặc giảm thiểu uống nhiều rượu và bỏ thuốc lá.
BS. Như Lan
0 nhận xét:
Đăng nhận xét