1. Hải sản xông khói
Nên tránh hải sản xông khói và đông lạnh (thường được dán nhãn nova hoặc lox) vì chúng có thể bị nhiễm listeria. Listeria có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng dẫn đến sảy thai.
2. Trứng sống
Phụ nữ mang thai nên tránh những thực phẩm sống. Nên tránh trứng sống hoặc thực phẩm chứa trứng sống như mayonnaise tự làm. Cần bảo đảm lòng đỏ và lòng trắng trứng đã chín kĩ sau khi nấu chín. Nó sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ ngộ độc thực phẩm và vi khuẩn salmonella.
3. Sữa chưa tiệt trùng
Phụ nữ mang thai nên tránh uống sữa tươi hoặc sữa chưa tiệt trùng và bất cứ thực phẩm nào chứa chúng. Cũng giống như trứng sống, sữa tươi có thể gây ngộ độc.
4. Chùm ngây
Loại thực phẩm hiểm nguy nhất có thể dẫn đến sảy thai trong thời kỳ đầu là chùm ngây. Chùm ngây gây hại cho phụ nữ mang thai vì nó chứa alpha-sitosterol với cấu trúc giống như estrogen có thể dẫn đến sảy thai.
5. Gan động vật
Mặc dù gan động vật rất bổ dưỡng, nó có thể gây hại cho phụ nữ mang thai vì chứa nhiều độc tố ví dụ gan được lấy từ động vật bị nhiễm bệnh. Gan cũng chứa lượng cao vitamin A và cholesterol. Sử dụng dư thừa có thể dẫn tới tác dụng xấu lên thai nhi và gây sảy thai.
6.Lô hội
Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc uống bất cứ thực phẩm nào chứa lô hội vì nó có thể dẫn tới xuất huyết vùng chậu, từ đó có thể dẫn tới sảy thai. Tốt đặc biệt tránh toàn bộ các sản phẩm lô hội trong 3 tháng đầu thai kỳ.
7. Khoai tây mọc mầm
Loại thực phẩm này không chỉ nguy hiểm cho phụ nữ mang thai mà còn hiểm nguy với toàn bộ mọi người. Khoai tây mọc mầm có chứa nhiều độc tố không giống gây hại cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi.
8. Đu đủ
Đu đủ và nhất là là đu đủ xanh được cho là có thể gây sảy thai. Nguyên nhân là vì đu đủ xanh chứa loại enzyme có thể gây co thắt tử cung, dẫn tới sảy thai.
9. Dứa
Nước ép dứa thường được dùng ở thời điểm sinh con để quy trình này được nhanh nhất và dễ dàng. Dứa chứa bromelain, có thể làm trơn cơ tử cung và bởi vậy dẫn đến sảy thai ví dụ sử dụng trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
BS Thu Vân
(Theo Timesofindia)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét