Được chăm sóc rất tốt vào dinh dưỡng là nhu cầu tối cần thiết để trẻ phát triển nhưng chưa đủ, vì thực tế, một số trẻ do chức năng tiêu hóa chưa hoàn chỉnh dẫn tới lượng thức ăn đưa vào chỉ hấp thu được 1 phần nhỏ. Các bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm vấn đề này.
Tỷ lệ trẻ rối loạn tiêu hóa rất hay gặp tại trẻ dưới 5 tuổi như tiêu chảy, táo bón, đi ngoài phân sống, đặc biệt ở nhóm tuổi nhũ nhi (từ một tháng tới một năm). Chúng ta điều biết rằng suy dinh dưỡng là hậu quả của sự nghèo đói và thiếu hiểu biết về dinh dưỡng. Câu hỏi đặt ra là tại sao ở những thành phố lớn, điều kiện kinh tế đã rất tốt lên hầu hết mà tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng vẫn còn tương đối cao. Qua các bệnh nhân đến khám tại Khoa Khám giải đáp trẻ em - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy nguyên do chủ yếu không phải do điều kiện kinh tế mà do các bé được nuôi dưỡng chưa thật đúng cách, do đó, bé không tiếp nhân được chế độ ăn đem đến đủ nhu cầu theo lứa tuổi cũng như những thức ăn dễ hấp thu theo lứa tuổi, hoặc trên những trẻ biếng ăn không được cho ăn nâng cao cường cũng khiến trẻ nhanh chóng dẫn đến suy dinh dưỡng. Nhưng thực tế lâm sàng cũng cho thấy rằng có những trẻ chịu ăn và được cho ăn đúng cách nhưng vẫn không lên cân tốt. Tại sao vậy? Đó là do tại 1 số trẻ nhỏ, chức năng tiêu hóa chưa thật hoàn chỉnh dẫn đến thức ăn đưa vào chỉ được hấp thu 1 phần nhỏ.
Quan tâm chăm sóc dinh dưỡng tốt để trẻ phát triển.
Vậy làm thế nào để nâng cao cường khả năng hấp thu cho bé?
Trước hết, phải đảm bảo cho bé ăn đủ nhu cầu năng lượng theo lứa tuổi (trẻ em 3 tháng đến dưới 6 tháng tuổi, nhu cầu năng lượng là 620kcalo/ngày; trẻ em 6-12 tháng, nhu cầu là 820kcalo/ngày; trẻ 1 - 3 tuổi là 1.300kcal/ngày; trẻ 4-6 tuổi là 1.600 kcal/ngày - Theo 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý của Viện Dinh dưỡng) cân đối về đạm, chất béo, chất bột đường cũng như các vitamin (vitamin nhóm B, C, A), khoáng chất cần phải có (Ca, Fe) và đúng loại thức ăn thích hợp theo lứa tuổi của bé: dưới 6 tháng nên bú sữa mẹ, sau 6 tháng Tiến hành ăn thêm bột, trên 12 tháng ăn cháo và trên 24 tháng mới nên Tiến hành tập ăn cơm cho trẻ. Đặc biệt, 1 số trẻ có thói quen thích ăn bột, cháo lâu hơn thì vẫn nên duy trì cho bé hình thức ăn đó, Không nhất thiết quá nôn nóng cho trẻ ăn đồ cứng sớm, vì điều nhu yếu là thành phần bữa ăn và lượng ăn của trẻ chứ không phải hình thức bữa ăn là bột hay cháo, cơm, không những thế, ở những trẻ đang bị suy dinh dưỡng, cần phục hồi dinh dưỡng thì chính sách ăn xay kỹ, nhừ càng dễ tiêu hóa, hấp thu.
Ngoài những nhân tố sai lầm trong cách cho trẻ ăn uống, một lý do khác khiến trẻ hay gặp rối loạn tiêu hóa là vì thời kỳ trẻ dưới 5 tuổi có nhu cầu sinh lý phát triển rất cao nhưng các bộ máy cơ thể, chức năng sinh lý vẫn chưa hoàn thiện tốt, đặc biệt, trẻ dễ bị tiêu chảy về thời kỳ Tiến hành ăn dặm nếu không thực hiện đúng các chu trình đảm bảo vệ sinh thực phẩm.
Do vậy, đối với trẻ nhỏ (đặc biệt những trẻ thường có rối loạn tiêu hóa, tăng cân chậm, hấp thu kém) thì việc điều chỉnh hệ vi sinh đường tiêu hóa, bổ sung 1 số loại vitamin và khoáng chất quan trọng là cần thiết.
Các thực phẩm đem đến nhiều chất xơ (các loại rau, củ) cũng có hiệu quả tốt đối với cơ thể nhờ kích thích một cách chọn lọc sự phát triển và sự hoạt động của một hay một số ít các vi khuẩn ở đại tràng và do vậy, cải thiện được sức khỏe 1 cách rõ rệt.
Những nghiên cứu đã cho thấy, nhất là tại trẻ tuổi ăn dặm, sự kết hợp giữa việc bổ sung các thức ăn có chất xơ như rau, củ giúp tăng khả năng tồn ở của những vi khuẩn bổ ích sống tại phần trên của ống tiêu hóa dạ dày ruột, nhờ vậy làm nâng cao hiệu quả của chúng tại ruột già. Do vậy, cùng với bổ sung các vi khuẩn đường ruột có ích, việc ăn rau củ hàng ngày trong khẩu phần của trẻ tuổi Tiến hành ăn dặm với hàm lượng cân đối theo lứa tuổi là rất cần thiết.
TS. Phan Bích Nga (Viện Dinh dưỡng)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét